Avokádós quinoa Buddha-tál lime-mal
Az avokádós quinoa Buddha-tál lime-mal egy frissítő, könnyű fogás, amely tele van tápláló összetevőkkel. A quinoa tökéletes alapként szolgál, míg az avokádó krémessége és a lime citrusos íze izgalmas kombinációt alkot. A pirított mandula ropogóssága és a spenót frissessége még tovább gazdagítja ezt az ételt, amely ideális választás egy gyors ebédhez vagy vacsorához.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 2
200
g
Quinoa
1
db
Avokádó
1
db
Lime
100
g
Friss spenót
30
g
Pirított mandula
15
ml
Olívaolaj
1
tk.
Só
1
tk.
Bors
10
g
Friss koriander
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Főzd meg a quinoát kétszeres mennyiségű vízben 15 perc alatt, majd hagyd hűlni.
2
Az avokádót vágd félbe, magozd ki, és szeleteld vékonyra.
3
Helyezd a friss spenótleveleket egy nagy tál aljára, majd rétegezd rá a főtt quinoát.
4
Rendezd el az avokádószeleteket a quinoa tetején, majd szórd meg pirított mandulával.
5
Locsold meg olívaolajjal és facsard rá a lime levét. Szórj rá sót és borsot ízlés szerint.
6
Tálalás előtt díszítsd friss korianderlevelekkel és lime szeletekkel.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
