Avokádós rizs tálalva

Avokádós rizs

Az avokádós rizs egy egészséges és frissítő étel, amely a latin-amerikai és ázsiai konyha elemeit ötvözi. Az avokádó krémessége és a lime frissessége tökéletesen harmonizál a puha jázmin rizzsel, miközben a pirított szezámmag és a zöldhagyma extra textúrát és ízt ad az ételnek. Ez a recept kiváló választás egy könnyű ebédhez vagy vacsorához, és nagyszerű alternatívája a hagyományos rizses ételeknek.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 20 perc
Teljes 30 perc
420 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 2
200 g Jázmin rizs
400 ml Víz
1 db Avokádó
1 db Lime
15 ml Olívaolaj
1 tk.
1 csipet Feketebors
2 db Zöldhagyma
1 ek. Pirított szezámmag

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A jázmin rizst alaposan öblítsd át hideg vízben, majd főzd meg 400 ml vízben, amíg az összes folyadék el nem párolog és a rizs megpuhul.

    2

    Amíg a rizs fő, vágd ketté az avokádót, távolítsd el a magját, és kanalazd ki a húsát egy tálba.

    3

    Facsard rá a lime levét, majd villával pépesítsd az avokádót, hogy krémes állagú legyen.

    4

    Keverd hozzá az olívaolajat, a sót és a fekete borsot, majd jól keverd össze, hogy az ízek összeérjenek.

    5

    Ha a rizs elkészült, hagyd kicsit hűlni, majd óvatosan keverd össze az avokádókrémmel, hogy egyenletesen bevonja a rizst.

    6

    Aprítsd fel a zöldhagymát, és szórd meg a rizst vele, majd hintsd meg pirított szezámmaggal a tálalás előtt.

    7

    Hagyd pihenni pár percig, hogy az ízek összeérjenek, majd tálald frissen.