BBQ grillezett vegån töltött paprika
A BBQ grillezett vegĂĄn töltött paprika egy fantasztikus növĂ©nyi alapĂș Ă©tel, amely a fĂŒstös grillezett paprika Ă©s a gazdag, fƱszeres töltelĂ©k kombinĂĄciĂłjĂĄval nyƱgözi le az ĂzlelĆbimbĂłkat. A fĂŒstölt paprika Ă©s a BBQ szĂłsz tökĂ©letesen kiegĂ©szĂti a babos-rizses töltelĂ©ket, amely laktatĂł Ă©s tĂĄplĂĄlĂł. Ez az Ă©tel remek vĂĄlasztĂĄs egy könnyed nyĂĄri grillvacsorĂĄhoz, de akĂĄr ĂŒnnepi fogĂĄskĂ©nt is megĂĄllja a helyĂ©t. Ha szeretnĂ©d mĂ©g kĂŒlönlegesebbĂ© tenni, prĂłbĂĄld ki avokĂĄdĂłszĂłsszal vagy egy csipet chilivel megszĂłrva.
HozzĂĄvalĂłk
BevĂĄsĂĄrlĂł lista (0) ▼
BevĂĄsĂĄrlĂł lista (
ElkĂ©szĂtĂ©si LĂ©pĂ©sek
1
A kaliforniai paprikĂĄkat vĂĄgd fĂ©lbe Ă©s tĂĄvolĂtsd el a magokat.
2
A vöröshagymĂĄt Ă©s a fokhagymĂĄt aprĂtsd fel, majd egy serpenyĆben hevĂtsd fel az olĂvaolajat.
3
PirĂtsd a hagymĂĄt Ă©s a fokhagymĂĄt 2-3 percig, majd add hozzĂĄ a fĆtt barna rizst Ă©s a fekete babot.
4
Keverd bele a BBQ szĂłszt, a fĂŒstölt paprikĂĄt, az Ćrölt kömĂ©nyt, a sĂłt Ă©s a fekete borsot, majd pirĂtsd tovĂĄbbi 3 percig.
5
Töltsd meg a paprikåkat a rizses-babos keverékkel, és ha szeretnéd, szórd meg vegån sajttal.
6
MelegĂtsd elĆ a grillt közepesen magas hĆfokra, Ă©s helyezd a töltött paprikĂĄkat egy grilltĂĄlcĂĄra.
7
SĂŒsd a paprikĂĄkat 8-10 percig, amĂg a hĂ©juk kissĂ© megpirul Ă©s a töltelĂ©k ĂĄtmelegszik.
8
Vedd le a grillrĆl, Ă©s szĂłrd meg friss petrezselyemmel, majd tĂĄlald azonnal.
