Autentikus indiai chapati teljes kiőrlésű lisztből

Chapati

A chapati az egyik legősibb kenyérfajta, amelyet Indiában, Pakisztánban és más dél-ázsiai országokban naponta fogyasztanak. Ez az egyszerű, de ízletes lapos kenyér tökéletes kiegészítője a currynek és más fűszeres ételeknek. A tésztája csak lisztből, vízből és sóból áll, mégis puha és könnyű, a serpenyőben való sütés során pedig gyönyörűen felfúvódik, ami még könnyedebbé teszi.

Előkészület 20 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 30 perc
140 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 6
300 g Teljes kiőrlésű búzaliszt
150 ml Víz
1 tk.
10 ml Olívaolaj (opcionális)

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén

    Elkészítési Lépések

    1

    Egy nagy tálban keverd össze a lisztet és a sót.

    2

    Fokozatosan add hozzá a vizet, és gyúrd össze, amíg lágy, rugalmas tésztát nem kapsz.

    3

    Takard le a tésztát, és hagyd pihenni 20 percig, hogy könnyebben formázható legyen.

    4

    Oszd a tésztát 6 egyenlő részre, majd formázz belőlük golyókat.

    5

    Lisztezett felületen nyújtsd ki mindegyiket vékony, kör alakú lapokká (kb. 2 mm vastagságúra).

    6

    Egy serpenyőt melegíts fel közepes lángon, majd helyezd bele az első chapati tésztát.

    7

    Süsd 30 másodpercig, majd fordítsd meg, és süsd további 30 másodpercig, amíg barna foltok jelennek meg.

    8

    Ismét fordítsd meg, és finoman nyomkodd le egy spatulával, hogy a chapati felfúvódjon.

    9

    Vedd ki a serpenyőből, és takard le egy konyharuhával, hogy melegen maradjon, amíg az összes elkészül.

    10

    Tálald azonnal curryvel, dhal-lal vagy más kedvenc mártogatósoddal.