Csicseriborsós calzone tálalva

Csicseriborsós calzone

A calzone egy klasszikus olasz töltött pizza, amely eredetileg Nápolyból származik. A csicseriborsó egy különleges, tápláló alapanyag, amely tökéletes alternatívája a hagyományos húsos vagy zöldséges töltelékeknek. Ez a verzió egy fehérjében gazdag, krémes belsővel rendelkezik, amely tökéletesen harmonizál a ropogósra sült tésztával és az olvadó mozzarellával. A csicseriborsós calzone remek választás vegetáriánusoknak vagy azoknak, akik szeretnék egy kicsit egészségesebbé tenni az étkezésüket.

Előkészület 20 perc
Elkészítés 20 perc
Teljes 40 perc
800 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Búzaliszt
7 g Szárított élesztő
300 ml Langyos víz
10 g
5 g Cukor
20 ml Olívaolaj
200 g Főtt csicseriborsó
150 g Mozzarella sajt
2 gerezd Fokhagyma
1 tk. Oregano
1 db Tojás

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén
    TejTej

    Elkészítési Lépések

    1

    Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, a sót, a cukrot és a szárított élesztőt. Adj hozzá langyos vizet és az olívaolajat, majd gyúrd össze egy lágy, rugalmas tésztává. Ha túl ragacsos, adj hozzá egy kevés lisztet, ha túl száraz, kevés vizet.

    2

    A tésztát letakarva keleszd meleg helyen kb. 1 órán át, amíg a duplájára nem nő.

    3

    Közben a főtt csicseriborsót törd össze villával vagy botmixerrel egy durva pürévé. Adj hozzá apróra vágott fokhagymát és oregánót, majd keverd jól össze.

    4

    Reszeld le a mozzarellát, és készítsd elő a tölteléket.

    5

    A megkelt tésztát borítsd lisztezett felületre, majd oszd négy egyenlő részre. Nyújtsd ki mindegyiket kb. 3 mm vastag kör alakúra.

    6

    A tészta egyik felére helyezd a csicseriborsós tölteléket és szórd meg a reszelt mozzarellával. Ügyelj arra, hogy a széleken hagyj kb. 1 cm helyet a hajtogatáshoz.

    7

    Hajtsd félbe a tésztát úgy, hogy egy félhold alakú calzone-t kapj. A széleket nyomkodd le erősen, majd egy villával is nyomd össze, hogy ne nyíljon szét sütés közben.

    8

    Egy felvert tojással kend meg a calzone tetejét, hogy aranybarna színt kapjon sütés után.

    9

    Előmelegített sütőben, 200°C-on süsd kb. 20 percig, amíg a calzone szép aranybarnára sül.

    10

    Hagyd kicsit hűlni, majd tálald frissen, esetleg extra fokhagymás mártogatóssal.