Csirkés bao bun étel tálalva

Csirkés bao bun

A bao bun évszázadok óta a kínai konyha egyik kedvelt eleme, amely az utóbbi években világszerte népszerűvé vált. Ez a változat a csirkét helyezi középpontba, amely a szójaszósz, szezámolaj és méz harmonikus egyensúlyában készül. Ahogy a forró tészta felnyílik, és megérzed a szójaszószos csirke illatát, a bao bun minden harapása egy külön utazás az ázsiai ízek világába. A siker titka a megfelelően párolt, ruganyos tészta és a szaftos, jól ízesített csirkehús. Ez az étel ideális választás hétköznapi vacsorákhoz, baráti vendégségekhez vagy akár piknikezéshez is. Ha még izgalmasabbá tennéd, szórd meg szezámmaggal vagy adj hozzá savanyított répát, hogy még több textúrát és ízt adj a fogásnak!

Előkészület 30 perc
Elkészítés 40 perc
Teljes 1 óra 10 perc
1950 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
300 g Liszt (búzaliszt)
1 tk. Száraz élesztő
20 g Cukor
160 ml Langyos víz
300 g Csirkemell (főzve vagy sütve, tépett)
2 ek. Szójaszósz
1 tk. Szezámolaj
1 ek. Méz
1 tk. Fokhagyma (zúzott)
50 g Uborka (vékony szeletek)
1 db Újhagyma (apróra vágva)

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén
    SzójaSzója

    Elkészítési Lépések

    1

    Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, száraz élesztőt és cukrot, majd öntsd hozzá a langyos vizet. Gyúrd sima tésztává, majd keleszd meleg helyen 1 órán keresztül, amíg duplájára nő.

    2

    A megkelt tésztát oszd 8-10 részre, formázd oválissá, hajtsd félbe és helyezd sütőpapírral bélelt párolóedénybe. Párold 10-12 percig, amíg a tészta megpuhul és ruganyos lesz.

    3

    Egy serpenyőben hevíts kevés szezámolajat, majd add hozzá a fokhagymát, szójaszószt és mézet. Forrald össze, amíg szirupos állagot kapsz, majd keverd bele a főtt vagy sült, tépett csirkét.

    4

    Párold együtt a csirkét a szósszal 5-8 percig, hogy az ízek jól összeérjenek, és a csirkehús teljesen bevonódjon a ragacsos mázzal.

    5

    A bao-kat óvatosan nyisd szét, kanalazz bele a csirkés töltelékből, majd díszítsd vékonyra vágott uborkaszeletekkel és friss újhagymával.

    6

    Azonnal tálald. Kínálhatsz mellé csípős szószt vagy savanyított zöldséget, hogy még változatosabbá tedd az ízélményt.

    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
    {{ options.labels.newReviewButton }}
    {{ userData.canReview.message }}