Epres smoothie
Az Epres smoothie egy frissítő és tápláló ital, amely ideális a meleg nyári napokon vagy reggeli helyett. Az eper természetes édessége és a joghurt krémes állaga tökéletes kombinációt alkot, amelyet a hideg tej és jégkocka tovább fokoz. Az ital egyszerűen elkészíthető, és bármikor élvezhető.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 1
200
g
Friss eper
150
ml
Tej (vagy növényi tej)
100
g
Joghur
1
ek.
Méz vagy édesítőszer (opcionális)
4
db
Jégkocka
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Tisztítsd meg az epreket, és tedd őket a turmixgépbe.
2
Adj hozzá tejet, joghurtot és mézet vagy édesítőszert.
3
Tedd a jégkockákat a turmixgépbe a frissítő hatás érdekében.
4
Turmixold össze az összetevőket simára és krémesre.
5
Öntsd a smoothie-t egy magas pohárba.
6
Díszítsd egy friss eperszelettel, és azonnal tálald.
