Escabeche tálalva friss zöldségekkel és kenyérrel

Escabeche (spanyol pácolt hús)

Az escabeche egy tradicionális spanyol étel, amely a pácolási technikájáról híres. Az ecetes páclében párolt hús és zöldségek tökéletes harmóniát alkotnak. Az escabeche története az ókori időkre nyúlik vissza, amikor a tartósítás volt az elsődleges cél. Ma már a spanyol konyha egyik különleges fogásaként ismert, amelyet hidegen vagy szobahőmérsékleten tálalnak.

Előkészület 30 perc
Elkészítés 45 perc
Teljes 1 óra 15 perc
600 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
1 kg Csirkehús (vagy sertéshús, szeletekben)
200 ml Fehérborecet
300 ml Víz
100 ml Olívaolaj
2 db Hagyma
3 gerezd Fokhagyma
2 db Babérlevél
2 db Sárgarépa
10 db Egész bors
1 tk. Pirospaprika
1 csipet

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A csirke- vagy sertéshúst szeleteld vékonyra, majd sózd meg mindkét oldalát.

    2

    Hevíts olívaolajat egy serpenyőben, és pirítsd meg a húst mindkét oldalán, amíg aranybarna nem lesz. Tedd félre.

    3

    A hagymát karikázd fel, a sárgarépát vékony szeletekre vágd, a fokhagymát pedig aprítsd finomra.

    4

    Az olívaolaj maradékában párold meg a hagymát, a sárgarépát és a fokhagymát, amíg megpuhulnak.

    5

    Add hozzá a babérlevelet, az egész borsot és a pirospaprikát, majd keverd alaposan össze.

    6

    Öntsd hozzá a fehérborecetet és a vizet, majd forrald fel a páclevet.

    7

    Helyezd vissza a húst az edénybe, és főzd alacsony lángon 20-25 percig, hogy az ízek összeérjenek.

    8

    Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd a húst és a levet légmentesen zárható edénybe. Pihentesd a hűtőben legalább 24 órán keresztül.

    9

    Tálaláskor hidegen vagy szobahőmérsékleten kínáld friss kenyérrel vagy salátával.