Fahéjas-szedres turmix
A fahéjas-szedres turmix egy igazi ízbomba, amely a fűszeres és gyümölcsös ízek harmonikus kombinációját kínálja. A friss szeder antioxidánsokban gazdag, míg a fahéj melegítő fűszeressége tökéletes kiegészítője a krémes tej és joghurt alapnak. Ez a turmix ideális választás reggelire, edzés utáni frissítőként vagy egy könnyed délutáni energialöketként. Ha még különlegesebbé szeretnéd tenni, próbáld ki egy csipet vaníliával vagy egy kis reszelt citromhéjjal, hogy extra frissességet adj az italhoz!
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 2
150
g
Friss szeder
1
db
Banán
200
ml
Tej
100
g
Natúr joghurt
1
ek.
Méz
1
tk.
Őrölt fahéj
4
db
Jégkocka
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
A szedret mosd meg alaposan, és csepegtesd le.
2
A banánt hámozd meg, majd vágd kisebb darabokra, hogy könnyebben turmixolható legyen.
3
Egy turmixgépbe öntsd bele a tejet, a natúr joghurtot, majd add hozzá a szedret és a banánt.
4
Tedd hozzá a mézet és az őrölt fahéjat, majd adj hozzá néhány jégkockát a hűsítő hatás érdekében.
5
Turmixold az egészet 1-2 percig, amíg teljesen sima, krémes állagot nem kapsz.
6
Öntsd ki poharakba, és díszítheted néhány egész szederrel vagy egy kis extra fahéjjal a tetején.
7
Azonnal fogyaszd, hogy élvezhesd a frissítő, fűszeres-gyümölcsös turmixot!
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
