Gluténmentes taco tálalva

Gluténmentes Taco

A gluténmentes taco egy remek alternatíva azok számára, akik gluténmentes étrendet követnek, de nem akarnak lemondani a mexikói ízekről. A pulykahús könnyed és ízletes alap, amely tökéletesen harmonizál a friss zöldségekkel, a cheddar sajttal és a lime-lével. Ideális választás egy gyors és egészséges vacsorára vagy baráti összejövetelekre. Ha szeretnéd még különlegesebbé tenni, próbáld ki guacamoléval vagy házi salsa szósszal!

Előkészület 15 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 30 perc
520 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
6 db Gluténmentes kukorica tortilla
400 g Darált pulykahús
1 ek. Olívaolaj
1 db Vöröshagyma
2 gerezd Fokhagyma
2 ek. Paradicsompüré
1 tk. Őrölt kömény
1 tk. Füstölt paprika
0.5 tk. Chili por
1 tk.
0.5 tk. Fekete bors
1 db Avokádó
2 db Paradicsom
150 g Jégsaláta
1 db Lilahagyma
100 g Reszelt cheddar sajt
100 g Gluténmentes tejföl
10 g Friss koriander
1 db Lime

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát. Vágd kockákra a paradicsomot, és szeleteld vékonyra a lilahagymát.

    2

    Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, majd add hozzá a vöröshagymát. Pirítsd üvegesre 2-3 perc alatt.

    3

    Add hozzá a darált pulykahúst, és pirítsd közepes lángon, amíg teljesen átsül és enyhén aranybarnára pirul, kb. 6-7 perc alatt.

    4

    Keverd hozzá a fokhagymát, a paradicsompürét, az őrölt köményt, a füstölt paprikát, a chili port, a sót és a fekete borsot. Főzd további 5 percig, hogy az ízek összeérjenek.

    5

    Közben vágd vékony csíkokra a jégsalátát és aprítsd fel a friss koriandert.

    6

    Melegítsd fel a gluténmentes kukorica tortillákat egy száraz serpenyőben vagy sütőben, hogy rugalmasabbak legyenek.

    7

    Töltsd meg a tortilla lapokat a fűszeres pulykahússal, majd halmozd rá a jégsalátát, paradicsomot és lilahagymát.

    8

    Szórd meg reszelt cheddar sajttal, majd locsold meg egy kevés gluténmentes tejföllel a krémes ízért.

    9

    Facsarj rá egy kevés lime levet az extra frissesség érdekében, és szórd meg friss korianderrel.

    10

    Tálald azonnal a gluténmentes tacókat, és élvezd az ízletes, könnyed mexikói fogást!

    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
    {{ options.labels.newReviewButton }}
    {{ userData.canReview.message }}