Grillezett csirkés hamburger friss hozzávalókkal

Grillezett Csirkés Hamburger

A Grillezett Csirkés Hamburger a klasszikus marhahúsos burger könnyedebb és egészségesebb alternatívája. A grillezett csirkemell tökéletes választás azoknak, akik szeretik a szaftos és fűszeres húsokat, de egy könnyebb opciót keresnek. A cheddar sajt gazdag íze és a füstölt paprikával pácolt csirkemell tökéletes kombinációt alkot. Ez a burger nemcsak finom, hanem tápláló is, így tökéletes választás egy gyors ebédhez vagy vacsorához!

Előkészület 20 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 30 perc
720 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Csirkemell filé
4 db Hamburgerzsemle (teljes kiőrlésű vagy briós)
4 szelet Cheddar sajt
4 levél Saláta (római vagy jégsaláta)
1 db Paradicsom
1 db Lilahagyma
4 ek. Majonéz
2 tk. Dijoni mustár
2 ek. Olívaolaj
1 tk. Fokhagymapor
1 tk. Füstölt paprika
1 tk.
1 tk. Fekete bors
1 ek. Citromlé

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén
    TejTej

    Elkészítési Lépések

    1

    A csirkemelleket hosszában vágd félbe, hogy vékonyabb szeleteket kapj. Egy tálban keverd össze az olívaolajat, citromlevet, fokhagymaport, füstölt paprikát, sót és borsot. Dörzsöld be vele a csirkeszeleteket, majd hagyd pácolódni legalább 15 percig.

    2

    Forrósíts fel egy grillserpenyőt vagy szabadtéri grillt közepesen magas hőfokra. Süsd a csirkemelleket oldalanként 4-5 percig, amíg szép grillcsíkokat kapnak és teljesen átsülnek.

    3

    A sütés utolsó percében helyezz egy szelet cheddart minden csirkeszelet tetejére, majd fedd le a serpenyőt vagy a grillt, hogy a sajt ráolvadjon.

    4

    Közben vágd félbe a hamburgerzsemléket, és pirítsd meg őket egy száraz serpenyőben vagy egy kevés olívaolajjal megkenve, amíg aranybarna lesz a belsejük.

    5

    Készítsd elő a zöldségeket: a paradicsomot és a lilahagymát vágd vékony karikákra.

    6

    Keverd össze a majonézt és a dijoni mustárt egy tálban, majd kend meg vele a pirított zsemlék belső oldalát.

    7

    Rakd össze a hamburgert: az alsó zsemlefélre tegyél salátalevelet, majd jöhet a sajtos csirkemell, a paradicsom és a lilahagyma. Zárd le a felső zsemleféllel.

    8

    Azonnal tálald, lehetőleg sült édesburgonyával vagy friss salátával. Tipp: Ha extra szaftos csirkét szeretnél, hagyd pácolni akár egy órán át a hűtőben.