Grillezett gomba saláta friss zöldségekkel

Grillezett gomba saláta

A grillezett gomba saláta egy klasszikus és egyszerű recept, amely az egészséges étkezést hivatott megkönnyíteni. A frissen grillezett gomba mély, földes íze tökéletesen harmonizál a ropogós zöldségekkel és a frissítő citromos-balzsamecetes öntettel. Ez az étel ideális választás lehet egy könnyű ebédhez vagy vacsorához, és variálható szezonális hozzávalókkal is. Készítsd el ezt a receptet, és élvezd a természet ízét a tányérodon.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 25 perc
650 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Champignon gomba
3 ek. Olívaolaj
2 db Fokhagymagerezd
200 g Salátakeverék (pl. rukkola, spenót, jégsaláta)
150 g Koktélparadicsom
1 db Vöröshagyma
2 ek. Citromlé
1 tk.
0.5 tk. Bors
1 ek. Balzsamecet
1 csokor Friss petrezselyem

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A gombákat tisztítsd meg, és szeleteld fel egyenletes vastagságú darabokra.

    2

    Egy serpenyőben melegítsd fel az olívaolajat, és pirítsd meg rajta a fokhagymát egészben, hogy ízesítse az olajat. Ezután távolítsd el a fokhagymát.

    3

    Add hozzá a felszeletelt gombát, és közepes lángon pirítsd meg, amíg aranybarnára sül. Ízesítsd sóval és borssal.

    4

    Közben készítsd elő a salátát: a salátakeveréket mosd meg, és csepegtesd le, a koktélparadicsomot vágd félbe, a vöröshagymát szeleteld vékonyra.

    5

    Egy nagy tálban keverd össze a salátakeveréket, a paradicsomot és a hagymát.

    6

    A megsült gombát hagyd egy kicsit hűlni, majd add a salátához. Locsold meg citromlével és balzsamecettel, majd szórd meg aprított petrezselyemmel.

    7

    Óvatosan forgasd össze a salátát, és azonnal tálald.

    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
    {{ options.labels.newReviewButton }}
    {{ userData.canReview.message }}