Grillezett wrap csirkével és sajttal

Grillezett Wrapek

A grillezett wrapek a gyorsételek egyik legfinomabb és legpraktikusabb formái, amelyeket világszerte fogyasztanak. A tortilla lapok grillezése nemcsak extra ropogósságot ad az ételnek, hanem a sajt is tökéletesen beleolvad a töltelékbe. Ez a recept ideális gyors ebédre vagy vacsorára, mert egyszerűen elkészíthető és könnyen variálható. A pirított tortilla és a forró, szaftos csirkehús együtt ellenállhatatlan kombinációt alkot!

Előkészület 15 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 30 perc
540 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
4 db Tortilla lap
250 g Csirkemell
100 g Cheddar sajt
1 db Paprika
1 db Vöröshagyma
100 g Jégsaláta
100 ml Tejföl
10 ml Olívaolaj
1 csipet
1 csipet Bors
1 csipet Fokhagyma por

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén
    TejTej

    Elkészítési Lépések

    1

    A csirkemellet vágd csíkokra, a hagymát aprítsd fel, a paprikát pedig szeleteld vékony csíkokra.

    2

    Egy serpenyőben hevíts olívaolajat, majd dinszteld meg a vöröshagymát, add hozzá a csirkecsíkokat, és pirítsd aranybarnára. Fűszerezd sóval, borssal és fokhagyma porral.

    3

    Add hozzá a paprikát a csirkéhez, és süsd további 5 percig, amíg megpuhul.

    4

    Melegítsd elő a tortilla lapokat egy tiszta felületen, majd kend meg tejföllel.

    5

    Helyezz a tortilla közepére egy adag jégsalátát, majd oszd el rajta a csirkés-paprikás keveréket.

    6

    Szórd meg reszelt cheddar sajttal, majd hajtsd be a tortilla két szélét és tekerd fel szorosan.

    7

    Egy grillserpenyőben vagy kontakt grillben süsd a wrapet mindkét oldalán 2-3 percig, amíg ropogós és aranybarna nem lesz.

    8

    Vágd félbe a grillezett wrapet, és tálald azonnal friss salátával vagy extra tejföllel.