Házi gyümölcstea
A házi gyümölcstea nemcsak finom, hanem tele van természetes ízekkel és tápanyagokkal. Ez az egyszerű recept lehetővé teszi, hogy a szezonális gyümölcsökből friss és egészséges italt készíts. Akár forrón, akár hidegen fogyasztva, tökéletes választás egy meghitt délutánhoz vagy frissítőként a nyári melegben.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 4
200
g
Friss gyümölcsök (alma, narancs, bogyós gyümölcsök)
50
g
Szárított gyümölcsök (opcionális)
2
ek.
Méz vagy cukor
2
ek.
Citromlé
1
l
Víz
1
db
Fahéj (rúd)
4
db
Szegfűszeg
5
levél
Friss menta (opcionális)
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
A friss gyümölcsöket mosd meg alaposan, majd vágd kisebb darabokra.
2
Egy nagy lábosban forralj fel 1 liter vizet, majd add hozzá a friss és szárított gyümölcsöket.
3
Tedd bele a fahéjrudat, a szegfűszeget és a citromlevet. Főzd alacsony lángon 10-15 percig.
4
Ízesítsd mézzel vagy cukorral, majd keverd el alaposan, hogy teljesen feloldódjon.
5
Szűrd le a gyümölcsteát, hogy eltávolítsd a szilárd részeket, majd öntsd egy kancsóba.
6
Tálald forrón bögrékben, vagy hagyd kihűlni, és tálald hidegen jégkockával. Friss mentával díszítheted.
