Indiai hamburger csicseriborsĂł pogĂĄcsĂĄval Ă©s mentĂĄs joghurtszĂłsszal

Indiai Hamburger

Az indiai hamburger egy vegetĂĄriĂĄnus burger, amely az indiai konyha intenzĂ­v fƱszerezĂ©sĂ©t Ă©s termĂ©szetes alapanyagait ötvözi a klasszikus hamburger formĂĄjĂĄval. Az indiai utcai Ă©telek között nĂ©pszerƱ a csicseriborsĂł Ă©s burgonya alapĂș pogĂĄcsa, amelyet a fƱszerek tesznek igazĂĄn kĂŒlönlegessĂ©. Az elsƑ ilyen tĂ­pusĂș hamburgerek a 2000-es Ă©vek elejĂ©n vĂĄltak nĂ©pszerƱvĂ©, amikor a vegetĂĄriĂĄnus Ă©letmĂłd egyre inkĂĄbb elterjedt vilĂĄgszerte. A mentĂĄs joghurtszĂłsz frissessĂ©ge tökĂ©letesen kiegĂ©szĂ­ti a fƱszeres pogĂĄcsĂĄt, Ă­gy egy kiegyensĂșlyozott Ă©s izgalmas Ă­zĂ©lmĂ©nyt nyĂșjt. Ha szereted az indiai konyha aromĂĄit, ezt a hamburgert mindenkĂ©pp ki kell prĂłbĂĄlnod!

ElƑkĂ©szĂŒlet 10 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 25 perc
720 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

HozzĂĄvalĂłk

Adagok: 2
⭕ 2 db Hamburger zsemle
⭕ 200 g Csicseriborsó (fƑtt)
⭕ 100 g Burgonya (fƑtt)
⭕ 10 g Friss koriander
⭕ 1 db Piros chili
⭕ 5 g GyömbĂ©r (reszelt)
⭕ 1 gerezd Fokhagyma
⭕ 1 tk. Kurkumapor
⭕ 1 tk. Garam masala
⭕ 1 tk. KömĂ©ny
⭕ 50 g Csicseriborsóliszt
⭕ 4 ek. Joghurtszósz (mentás)
⭕ 1 db Vöröshagyma
⭕ 1 db Paradicsom
⭕ 1 db Uborka
⭕ 1 tk. Só
⭕ 2 ek. Olívaolaj

BevĂĄsĂĄrlĂł kosĂĄr ikon BevĂĄsĂĄrlĂł lista (0)

    Allergén informåció
    GluténGlutén
    TejTej

    Elkészítési Lépések

    1

    A vöröshagymåt, paradicsomot és uborkåt vågd vékony szeletekre, a friss koriandert aprítsd fel.

    2

    A fƑtt csicseriborsĂłt Ă©s burgonyĂĄt törd össze egy tĂĄlban, majd keverd hozzĂĄ az aprĂłra vĂĄgott fokhagymĂĄt, gyömbĂ©rt, chilit, Ă©s a fƱszereket (kurkuma, garam masala, kömĂ©ny, sĂł).

    3

    Adj hozzĂĄ csicseriborsĂłlisztet, hogy a massza összeĂĄlljon, majd formĂĄzz belƑle kĂ©t egyenlƑ mĂ©retƱ pogĂĄcsĂĄt.

    4

    ForrĂłsĂ­ts fel egy serpenyƑt közepes lĂĄngon, adj hozzĂĄ egy kevĂ©s olĂ­vaolajat, Ă©s sĂŒsd a pogĂĄcsĂĄkat oldalankĂ©nt kb. 3-4 percig, amĂ­g aranybarnĂĄk nem lesznek.

    5

    A hamburgerzsemlĂ©ket vĂĄgd fĂ©lbe, Ă©s pirĂ­tsd meg a belsƑ oldalukat egy szĂĄraz serpenyƑben kb. 1 percig.

    6

    Kend meg a zsemle alsó részét mentås joghurtszósszal, majd helyezd rå a csicseriborsós pogåcsåt.

    7

    Tedd rĂĄ a hagyma-, paradicsom- Ă©s uborkaszeleteket, majd szĂłrd meg friss korianderrel.

    8

    Helyezd rå a zsemle tetejét, és azonnal tålald, hogy az ízek tökéletesek maradjanak.