Japán gyoza csirkehúsos töltelékkel, pirított aljú tésztában, szójaszószos mártogatóval

Japán csirkés gyoza

A csirkés gyoza könnyedebb alternatívája a klasszikus sertéshúsos változatnak, és különösen népszerű azok körében, akik finom, mégis kevésbé zsíros tölteléket keresnek. Japánban a csirkés verzió gyakran szerepel bento dobozokban, vagy gyors vacsoraként. A gyoza hagyományosan dupla technikával készül: először serpenyőben aranybarnára sütik, majd kevés vízzel lefedve párolják, hogy a tészta puhává, az alja pedig ropogóssá váljon. A csirkés töltelék káposztával, zöldhagymával és gyömbérrel lesz igazán harmonikus. Ez a változat tökéletes választás hétköznapokra, ha gyors, mégis autentikus ázsiai ízekre vágyunk. Tipp: a tölteléket érdemes előző nap is elkészíteni, így még ízesebb lesz!

Előkészület 30 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 40 perc
880 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
24 db Gyoza tésztalap
250 g Darált csirkehús (combfiléből)
150 g Káposzta
2 db Zöldhagyma
10 g Gyömbér
2 db Fokhagyma
20 ml Szójaszósz
10 ml Szezámolaj
1 csipet Fehérbors
10 ml Olaj (sütéshez)
100 ml Víz (pároláshoz)

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén
    SzójaSzója

    Elkészítési Lépések

    1

    A káposztát finomra vágjuk, enyhén megsózzuk és állni hagyjuk 10 percig, majd alaposan kinyomkodjuk. A zöldhagymát, fokhagymát és gyömbért apróra vágjuk.

    2

    A darált csirkehúst keverd össze a káposztával, zöldhagymával, gyömbérrel, fokhagymával, szójaszósszal, szezámolajjal és fehérborssal. Alaposan dolgozd össze, majd pihentesd a hűtőben 15 percig.

    3

    Egy gyoza tésztalap közepére tegyél egy teáskanál tölteléket. Vizezd be a tészta szélét, majd hajtsd félbe, és ujjbeggyel redőzd be az egyik oldalát, hogy jól záródjon.

    4

    Hevíts kevés olajat egy serpenyőben közepes lángon, majd helyezd bele a gyozákat. Pirítsd az aljukat aranybarnára kb. 2 perc alatt.

    5

    Önts a serpenyőbe kb. 100 ml vizet, fedd le, és párold a gyozákat 4–5 percig, amíg a víz elpárolog és a töltelék átsül. Ezután vedd le a fedőt, és pirítsd még 1 percig.

    6

    Tálald forrón szójaszószos mártogatóval. A gyoza frissen a legropogósabb és legfinomabb.