Karfiolos gofri frissen sütve

Karfiolos Gofri

A karfiolos gofri egy modern és egészséges változata a hagyományos sós gofrinak. A karfiol lágy textúrája és semleges íze miatt kiválóan passzol a gofri tésztájába, miközben magas rost- és vitamintartalommal rendelkezik. A sajt hozzáadása még ízletesebbé teszi ezt a különleges fogást, amely tökéletes választás reggelire, uzsonnára vagy könnyű vacsoraként. Ha egy új és tápláló sós gofri receptet keresel, ezt mindenképpen érdemes kipróbálnod!

Előkészület 15 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 30 perc
390 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
200 g Liszt
250 ml Tej
2 db Tojás
150 g Karfiol
1 tk. Sütőpor
1 csipet
1 csipet Bors
50 g Reszelt sajt
30 ml Olívaolaj

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén
    TejTej

    Elkészítési Lépések

    1

    A karfiolt mosd meg, szedd rózsáira, majd forrásban lévő vízben főzd 3-4 percig, hogy kissé megpuhuljon. Szűrd le, és aprítsd fel finomra.

    2

    Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, a sütőport, a sót és a borsot.

    3

    Egy másik tálban verd fel a tojásokat, add hozzá a tejet, az olívaolajat és az apróra vágott karfiolt.

    4

    Öntsd a nedves hozzávalókat a száraz keverékhez, és keverd össze, amíg egyenletes állagú tésztát kapsz.

    5

    Melegítsd elő a gofrisütőt, és kend ki egy kevés olajjal vagy vajjal, hogy ne ragadjon le.

    6

    Önts egy adag tésztát a gofrisütőbe, szórd meg reszelt sajttal, majd süsd 3-4 percig, amíg aranybarnára sül.

    7

    Vedd ki a kész gofrit, és hagyd egy rácson hűlni, hogy ropogós maradjon.

    8

    Tálald frissen, ízlés szerint tejföllel vagy friss zöldfűszerekkel díszítve.

    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
    {{ options.labels.newReviewButton }}
    {{ userData.canReview.message }}