Fűszeres karfiol pörkölt szaftos paradicsomos alapban, friss petrezselyemmel megszórva.

Karfiolpörkölt

A Karfiolpörkölt egy különleges étel, amely a húsmentes ételek kedvelőinek igazi csemege. A karfiol gazdag, ízletes alapanyaga a pörköltnek, amelyet a magyar konyha hagyományos fűszereivel, mint a paprika és a fokhagyma, bolondítunk meg. Az ízek gazdagon keverednek a lassú főzés során, és a karfiol igazán puha, mégis ízletes lesz a végén.

Ez az étel egy igazi vegetáriánus klasszikus, amit az egész család szívesen fogyaszt. Az alapreceptet rengeteg variációval elkészítheted: adhatunk hozzá gombát, babot, vagy más zöldségeket is, hogy még változatosabb legyen. A Karfiolpörkölt az egyik legegyszerűbb, de legfinomabb étel, amely bármilyen alkalomra tökéletes választás!

Előkészület 10 perc
Elkészítés 25 perc
Teljes 35 perc
200 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 5
1 db Karfiol
1 db Vöröshagyma
2 gerezd Fokhagyma
1 tk. Pirospaprika
1 db Paradicsom
1 db Paprika
2 ek. Olaj
200 ml Víz
1 tk. Info
0.5 tk. Bors
1 csokor Petrezselyem (díszítéshez)

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Tisztítsd meg a karfiolt, szedd rózsáira, és mosd meg.

    2

    Hevítsd fel az olajat egy lábasban, és pirítsd meg benne az apróra vágott vöröshagymát és fokhagymát.

    3

    Add hozzá a felkockázott paradicsomot és paprikát, majd párold pár percig.

    4

    Szórd meg pirospaprikával, és keverd jól össze.

    5

    Add hozzá a karfiolrózsákat, sózd és borsozd meg ízlés szerint.

    6

    Öntsd fel vízzel, és főzd közepes lángon 20-25 percig, amíg a karfiol megpuhul.

    7

    A végén szórd meg friss petrezselyemmel, és tálald rizzsel vagy főtt tésztával.