Karides Kebab grillezett garnélával és zöldségekkel

Karides Kebab (Garnélarák Kebab)

A Karides Kebab, vagyis garnélarák kebab, a török tengerparti régiók egyik legkedveltebb fogása. A \'karides\' törökül garnélát jelent, míg a \'kebab\' a nyárson, faszénen sült ételt jelöli. A tengerparti halászfalvakban hagyományosan frissen fogott garnélát fűztek nyársra, zöldségekkel kombinálva, majd gyorsan megsütötték nyílt lángon. Ahogy a fokhagymás-citromos pácban érlelődik a garnéla, egyre intenzívebben érezhető az a friss, mediterrán illat, ami az egész konyhát betölti. A zöldségek színei és a garnéla aranybarna pirulása nemcsak látványos, hanem ízélményt is nyújt. A kulcs az elkészítésnél a gyors és precíz sütés: a garnéla percek alatt elkészül, így nem szabad túlsütni. Ez a recept ideális nyári grillpartikra vagy egy gyors, egészséges vacsorához. Ha szeretnél egy kis csavart, adj a pácba friss chilipelyhet vagy koriandert, hogy még karakteresebb legyen.

Előkészület 30 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 40 perc
420 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Garnélarák (tisztított, nyers)
1 db Piros kaliforniai paprika
1 db Zöld kaliforniai paprika
1 db Vöröshagyma
1 db Cukkini
3 gerezd Fokhagyma
3 ek. Olívaolaj
2 ek. Citromlé
1 ek. Petrezselyem
1 tk.
0.5 tk. Fekete bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A garnélarákot mosd meg alaposan, és ha még nem tisztítottad meg, távolítsd el a páncélt és a bélcsatornát. Szárítsd le papírtörlővel. Tipp: Ha a farok részét rajta hagyod, mutatósabb lesz a tálalásnál, de könnyebb fogyasztás érdekében ezt is eltávolíthatod.

    2

    Vágd fel a paprikákat, cukkinit és a hagymát 2-3 cm-es darabokra, hogy könnyen fel lehessen fűzni őket a nyársra. A vöröshagymát rétegekre szedve használd.

    3

    Készítsd el a pácot: keverd össze az olívaolajat, a citromlevet, zúzott fokhagymát, aprított petrezselymet, sót és borsot. A garnélát forgasd bele, és hagyd pácolódni legalább 30 percig, de ha van időd, akár 1 órán át is pihentetheted a hűtőben.

    4

    Áztasd be a fa nyársakat hideg vízbe 30 percre, hogy sütés közben ne égjenek meg. Ha fémből vannak a nyársak, ezt a lépést kihagyhatod.

    5

    Fűzd fel a garnélákat és a zöldségeket váltakozva a nyársakra: például garnéla, paprika, hagyma, cukkini, majd ismétlés. Ügyelj a színek váltakozására a szép tálalás érdekében.

    6

    Melegítsd elő a grillt közepes-magas hőfokra, vagy használj grillserpenyőt. Kend le egy kevés olajjal, majd süsd a nyársakat oldalanként 2-3 percig. A garnéla gyorsan megsül, akkor jó, ha rózsaszín és enyhén pirult lesz. Tipp: Ne süsd túl, mert akkor gumis állagú lesz!

    7

    Tálald friss petrezselyemmel megszórva, citromgerezdekkel díszítve. Kínálhatod kuszkusszal, bulgurral vagy friss salátával is.