Grillezett kebab zöldségekkel tålalva

Kebab grillezett zöldségekkel

A kebab grillezett zöldsĂ©gekkel egy közkedvelt közel-keleti Ă©tel, amely otthon is egyszerƱen elkĂ©szĂ­thetƑ. A fƱszeres darĂĄlt hĂșs Ă©s a grillezett zöldsĂ©gek kombinĂĄciĂłja nemcsak Ă­zletes, de tĂĄplĂĄlĂł is. Ez az Ă©tel tökĂ©letes vĂĄlasztĂĄs barĂĄti összejövetelekhez vagy akĂĄr hĂ©tköznapi vacsorĂĄkhoz.

ElƑkĂ©szĂŒlet 20 perc
Elkészítés 12 perc
Teljes 32 perc
480 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

HozzĂĄvalĂłk

Adagok: 4
⭕ 500 g DarĂĄlt marhahĂșs
⭕ 3 gerezd Fokhagyma
⭕ 1 db Hagyma
⭕ 1 csokor Petrezselyem
⭕ 2 db Paprika
⭕ 1 db Cukkini
⭕ 1 db Padlizsán
⭕ 3 ek. Olívaolaj
⭕ 1 tk. KömĂ©nymag
⭕ 1 tk. Pirospaprika
⭕ 1 tk. Só
⭕ 0.5 tk. Bors

BevĂĄsĂĄrlĂł kosĂĄr ikon BevĂĄsĂĄrlĂł lista (0)

    Allergén informåció

    Elkészítési Lépések

    1

    A darĂĄlt hĂșst keverd össze az aprĂłra vĂĄgott hagymĂĄval, reszelt fokhagymĂĄval, aprĂ­tott petrezselyemmel, kömĂ©nnyel, pirospaprikĂĄval, sĂłval Ă©s borssal. FormĂĄzz belƑle hosszĂșkĂĄs kebabokat, Ă©s hĂșzd Ƒket nyĂĄrsakra.

    2

    A paprikåt, cukkinit és padlizsånt vågd nagyobb darabokra, locsold meg olívaolajjal, és enyhén sózd meg.

    3

    MelegĂ­tsd elƑ a grillt közepes hƑfokra, majd helyezd rĂĄ a kebabokat Ă©s a zöldsĂ©geket. SĂŒtĂ©s közben gyakran forgasd Ƒket, hogy minden oldaluk szĂ©pen ĂĄtsĂŒljön.

    4

    A kebabokat Ă©s a zöldsĂ©geket kb. 10-12 perc alatt sĂŒsd kĂ©szre. Ügyelj arra, hogy a hĂșs teljesen ĂĄtsĂŒljön, de ne szĂĄradjon ki.

    5

    TĂĄlald a kebabokat a grillezett zöldsĂ©gekkel. TĂĄlalĂĄs elƑtt megszĂłrhatod friss petrezselyemmel vagy egy csepp citromlĂ©vel.