Kínai csirkés jiaozi főzve, világos tányéron, látható töltelékkel

Kínai csirkés jiaozi

A csirkés jiaozi egy könnyedebb, alacsonyabb zsírtartalmú alternatívája a hagyományos sertéshúsos változatnak. A modern kínai konyha egyik legnépszerűbb variációja, amely gyorsan elterjedt világszerte az egészségtudatosabb étkezés hívei körében. A csirkehús kellemesen szaftos marad, ha megfelelően fűszerezzük, és a káposztával tökéletes egyensúlyt alkot. A gyömbér és fokhagyma klasszikus ázsiai ízvilágot biztosít, amit a szójaszósz és szezámolaj még jobban kiemel. Ahogy a gombócok lassan megfőnek, az illatuk azonnal étvágyat csinál. Egy falat, és máris egy kínai házikonyha közepén érezzük magunkat. Tipp: A csirkés jiaozit érdemes szójaszósz és egy kis rizsecet keverékével kínálni – ez felerősíti a töltelék ízét.

Előkészület 40 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 50 perc
1360 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
300 g Liszt
150 ml Víz
250 g Darált csirkehús
150 g Káposzta
2 db Újhagyma
10 g Gyömbér
2 db Fokhagyma
2 ek. Szójaszósz
1 ek. Szezámolaj
0.5 tk.

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén
    SzójaSzója

    Elkészítési Lépések

    1

    A lisztet fokozatosan keverd össze a vízzel, majd gyúrd sima, rugalmas tésztává. Fedd le, és pihentesd 30 percig, hogy könnyebben nyújtható legyen.

    2

    A káposztát finomra vágd, sózd meg, és hagyd állni 10 percig, majd nyomkodd ki a levét. Ez megakadályozza, hogy a töltelék túl nedves legyen.

    3

    Keverd össze a darált csirkehúst a kinyomkodott káposztával, finomra vágott újhagymával, reszelt gyömbérrel, zúzott fokhagymával, szójaszósszal, szezámolajjal és sóval. Dolgozd össze alaposan a tölteléket.

    4

    Oszd a tésztát kis darabokra (kb. 20-22), formázz belőlük golyókat, majd nyújtsd ki őket vékony korongokká. A széleik vékonyabbak legyenek, mint a közepük.

    5

    Tegyél egy teáskanál tölteléket a közepére, hajtsd félbe, és nyomd össze a széleit. Redőket is formálhatsz a klasszikus jiaozi megjelenéshez. Fontos, hogy jól záródjon a tészta.

    6

    Forralj vizet egy nagy fazékban. A jiaozikat óvatosan tedd bele. Ha feljöttek a víz felszínére, főzd még 3-4 percig, majd szűrd le, és tálald frissen, akár szójaszószos mártogatóval.