Szaftos mézes-mustáros csirkemell ropogósra sütve, friss zöldségekkel tálalva.

Mézes-mustáros csirkemell

A mézes-mustáros csirkemell egy modern ízvilágot képviselő étel, amely az édes és a savanykás ízek kedvelői számára különleges élvezet. Az első ilyen fogások az amerikai BBQ-kultúrában készültek, ahol a csirkehúst mézes-mustáros mázban sütik, hogy a hús lédús és ízletes legyen.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 20 perc
Teljes 30 perc
600 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 5
500 g Csirkemell
3 ek. Méz
2 ek. Mustár
2 gerezd Fokhagyma
1 tk Info
0.5 tk Bors
2 ek. Olívaolaj

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Vágd fel a csirkemellet vékony szeletekre, és sózd, borsozd meg.

    2

    Készítsd el a mézes-mustáros szószt: keverd össze a mézet, mustárt, apróra vágott fokhagymát és az olívaolajat.

    3

    Melegíts egy serpenyőt, és süsd meg a csirkemell szeleteket olívaolajon, amíg aranybarna nem lesz.

    4

    Öntsd rá a mézes-mustáros szószt a csirkére, és főzd még néhány percig, amíg a szósz besűrűsödik és a csirke teljesen átitatódik vele.

    5

    Tálald melegen, köretként rizst vagy salátát kínálva.