Narancsos-gyömbéres tea
A narancsos-gyömbéres tea egy igazi immunerősítő csoda, amely a hideg hónapokban különösen hasznos. A gyömbér csípős, melegítő hatása tökéletesen harmonizál a narancs citrusos frissességével és a fahéj édes-fűszeres aromájával. Ez az ital nemcsak finom, hanem segít a megfázás megelőzésében és a szervezet természetes védekezőképességének támogatásában. Ha még különlegesebbé szeretnéd tenni, próbáld ki egy csipet kurkumával vagy egy kevés chili pehellyel a plusz melegítő hatásért!
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 2
500
ml
Víz
100
ml
Frissen facsart narancslé
10
g
Friss gyömbér
1
ek.
Méz
1
db
Fahéjrúd
3
db
Szegfűszeg
1
tk.
Narancshéj
2
db
Citromszelet
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Forralj fel 500 ml vizet egy lábasban.
2
A friss gyömbért vékony szeletekre vágd, majd add hozzá a forró vízhez.
3
Tedd bele a fahéjrudat, a szegfűszeget és a narancshéjat, majd hagyd közepes lángon főni 5 percig.
4
Vedd le a tűzről, és öntsd hozzá a frissen facsart narancslevet.
5
Szűrd le a teát egy pohárba, hogy eltávolítsd a fűszereket és a gyömbért.
6
Adj hozzá egy evőkanál mézet, és jól keverd össze.
7
Tálaláskor díszítsd citromszeletekkel és egy kis extra narancshéjjal.
8
Azonnal fogyaszd melegen, vagy hűtsd le és tálald jéggel, ha hidegen szeretnéd élvezni.
