Paradicsomos Bulgursaláta
A paradicsomos bulgursaláta egy frissítő és tápláló fogás, amely ideális választás könnyű ebédre vagy vacsorára. A bulgur gazdag rostokban és tápanyagokban, miközben a friss paradicsom, paprika és uborka üdeséget ad az ételnek.Ez a saláta nemcsak ízletes, hanem rendkívül egyszerűen elkészíthető, így kezdők számára is tökéletes. Az olívaolaj és a citromlé ötvözete harmonikus ízvilágot kölcsönöz a fogásnak, amelyet bármilyen alkalomra ajánlhatunk.Próbáld ki ezt a receptet, ha egy gyors, egészséges és változatos ételre vágysz, amely garantáltan feldobja a napodat!
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 4
200
g
Bulgur
3
db
Paradicsom
1
db
Uborka
1
db
Piros kaliforniai paprika
1
db
Vöröshagyma
10
g
Friss petrezselyem
3
ek.
Olívaolaj
2
ek.
Citromlé
1
tk.
Só
1
csipet
Bors
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
A bulgurt helyezd egy tálba, és önts rá forró vizet, hogy ellepje. Takarás után hagyd állni 10-15 percig, amíg megpuhul.
2
Mosd meg a paradicsomot, uborkát és paprikát, majd vágd kis kockákra.
3
Aprítsd fel a vöröshagymát és a friss petrezselymet.
4
Keverd össze a bulgurt a zöldségekkel és a hagymával egy nagy tálban.
5
Egy kisebb tálban keverd össze az olívaolajat, citromlevet, sót és borsot, majd öntsd a salátára.
6
Alaposan keverd össze az összetevőket, és tálald frissen vagy hűtve.
