Pirított rizs tálalva csirkével és zöldségekkel

Pirított rizs

A pirított rizs az egyik legismertebb ázsiai egytálétel, amelyet szinte minden ázsiai ország saját verzióban készít. Eredetileg a maradék rizs újrafelhasználására találták ki, és különféle zöldségekkel, tojással és fehérjékkel kombinálják. A tökéletes pirított rizs titka a megfelelő hőfok és a pihentetett rizs használata, amely megakadályozza a túlzott ragacsosságot. Ha egy gyors és ízletes ázsiai ételt szeretnél készíteni otthon, próbáld ki ezt a receptet, amely tökéletes vacsorára vagy akár ebédre is!

Előkészület 15 perc
Elkészítés 20 perc
Teljes 35 perc
550 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
400 g Főtt jázmin rizs
2 db Tojás
200 g Csirkemell
1 db Hagyma
3 gerezd Fokhagyma
1 db Sárgarépa
100 g Zöldborsó
3 ek. Szójaszósz
1 ek. Szezámolaj
2 ek. Olaj
2 szál Újhagyma
1 tk.
0.5 tk. Bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    SzójaSzója

    Elkészítési Lépések

    1

    A főtt jázmin rizst hagyd teljesen kihűlni, lehetőleg egy éjszakán át pihentesd a hűtőben.

    2

    Vágd fel a csirkemellet kis kockákra, a hagymát és a fokhagymát aprítsd finomra, a sárgarépát vágd vékony csíkokra.

    3

    Hevíts egy wokot vagy nagy serpenyőt közepes lángon, adj hozzá olajat, majd pirítsd meg benne a csirkét, amíg aranybarna nem lesz. Vedd ki és tedd félre.

    4

    Ugyanabban a serpenyőben dinszteld meg a hagymát és a fokhagymát, majd add hozzá a sárgarépát és a zöldborsót. Pirítsd 2-3 percig.

    5

    Told a zöldségeket az edény egyik oldalára, majd üsd bele a tojásokat a másik oldalra. Kevergetve süsd, amíg a tojás megszilárdul, majd keverd össze a zöldségekkel.

    6

    Add vissza a pirított csirkét a serpenyőbe, majd keverd hozzá a kihűlt rizst, és pirítsd 5 percig, hogy átmelegedjen és kissé ropogós legyen.

    7

    Öntsd hozzá a szójaszószt és a szezámolajat, majd keverd jól össze, hogy a rizs egyenletesen bevonódjon az ízesítéssel.

    8

    Szórd meg apróra vágott újhagymával és tálald azonnal melegen.