Rakott karfiol darált hússal és sajttal tálalva

Rakott karfiol darált hússal

A rakott karfiol darált hússal egy klasszikus magyar egytálétel, amely egyszerűen elkészíthető és tökéletes választás bármilyen alkalomra. A lágy karfiol, a fűszeres darált hús, a rizs és a tejföl harmóniája igazi otthonos ízélményt nyújt. Ez az étel ideális választás a hidegebb napokra, amikor valami laktató és meleg ételt szeretnénk. A sajt aranybarna rétege a tetején pedig még ínycsiklandóbbá teszi a fogást.

Előkészület 20 perc
Elkészítés 30 perc
Teljes 50 perc
550 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
1 fej Karfiol
500 g Darált hús (sertés vagy marha)
200 g Rizs
1 db Vöröshagyma
2 gerezd Fokhagyma
200 ml Tejföl
100 g Reszelt sajt
20 ml Olívaolaj
1 tk.
0.5 tk. Bors
1 tk. Paprikapor

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén

    Elkészítési Lépések

    1

    A karfiolt szedd rózsákra, és enyhén sós vízben főzd 5-7 percig, hogy megpuhuljon, de még roppanós maradjon. Szűrd le, és tedd félre.

    2

    A rizst főzd meg enyhén sós vízben, majd szűrd le, és tedd félre.

    3

    Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, és párold meg rajta az apróra vágott vöröshagymát és zúzott fokhagymát.

    4

    Add hozzá a darált húst, sózd, borsozd, és ízesítsd paprikaporral. Süsd, amíg a hús barnára pirul.

    5

    Egy hőálló tálat kenj ki olívaolajjal, és rétegezd bele a karfiolt, a főtt rizst és a darált húst. Ismételd a rétegezést, amíg minden hozzávaló elfogy.

    6

    A tetejére kend rá a tejfölt, majd szórd meg reszelt sajttal.

    7

    Előmelegített sütőben, 180°C-on süsd 25-30 percig, amíg a sajt aranybarnára pirul.

    8

    Hagyd kicsit hűlni, majd szeletekre vágva tálald.