Rántott brokkoli
A Rántott brokkoli egy új és egészséges alternatíva a hagyományos rántott ételekhez. A brokkoli roppanós, friss zöldség, amelyet a ropogós, fűszeres panír tesz igazán különlegessé. A rántott brokkoli remek választás lehet köretként, de akár önálló étkezésként is tálalható. A brokkoli ízét a panír jól kiegészíti, így egy tökéletes ételt kapunk.
A rántott brokkoli gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, így egészséges és finom étkezést kínál. Tálalhatjuk egy friss salátával vagy akár sült húsok mellé is. Egyszerű és gyors étel, amely mindenki számára kellemes meglepetést tartogat.
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
A brokkolit szedd rózsáira, és sós vízben főzd 5 percig, majd szűrd le és hagyd kihűlni.
2
A brokkolirózsákat forgasd meg lisztben, majd a felvert tojásban, végül pedig a zsemlemorzsában.
3
Forrósítsd fel az olajat egy serpenyőben, és süsd a brokkolit aranybarnára minden oldalon.
4
Papírtörlőre szedd ki a kisült brokkolit, hogy a felesleges olajat felitassuk.
5
Tálald friss salátával, majonézzel vagy más mártogatóssal.
