Reggeli Wrap
A reggeli wrap az egyik legnépszerűbb modern reggeli fogás, különösen az elfoglalt hétköznapokon. A gyors elkészítés és a könnyű szállíthatóság teszi kedveltté. Az étel népszerűsége az Egyesült Államok gyorséttermeiből indult, de mára világszerte elterjedt. A tojásos omlett, ropogós bacon, friss paradicsom és reszelt sajt együttese garantálja a laktató, ízletes reggeli élményt. A tortilla lehetővé teszi, hogy mindez egy kézben tartható, praktikus étellé álljon össze. Tökéletes otthoni gyors megoldás, de csomagolható munkahelyre vagy iskolába is. Variációként hozzáadhatsz avokádót vagy zöldfűszereket, hogy még izgalmasabb legyen a végeredmény.
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
A tojásokat verd fel egy csipet sóval és borssal, majd süsd meg serpenyőben 4 egyenletes omlett formájában. Tedd félre hűlni. A bacont süsd ropogósra, majd csepegtesd le papírtörlőn.
2
A paradicsomot szeleteld fel vékony karikákra, a salátát mosd meg és szárítsd le. Készíts elő minden hozzávalót a wrap összeállításához.
3
Melegítsd meg a tortilla lapokat egy száraz serpenyőben vagy mikróban néhány másodpercig, hogy rugalmasak legyenek, és könnyen lehessen hajtogatni őket.
4
Kenj egy evőkanál majonézt minden tortilla közepére. Helyezz rá egy salátalevelet, egy omlettet, 2 szelet sült bacont, pár karika paradicsomot és szórd meg reszelt sajttal.
5
Hajtsd be a tortilla alsó részét, majd a két oldalát, végül tekerd fel szorosan. Ha szükséges, rögzítsd fogpiszkálóval, és vágd félbe átlósan a tálaláshoz.
6
Tálald melegen. Ideális gyors reggelihez vagy útravalónak. Variálható avokádóval, főtt sonkával vagy sült gombával is.
