A halat öblítsd le hideg vízzel, majd töröld szárazra papírtörlővel. Sózd és borsozd mindkét oldalát.
Forrósíts fel egy serpenyőt közepes lángon, adj hozzá 2 evőkanál olívaolajat. Helyezd bele a halat, és süsd 3-4 percig az egyik oldalát, amíg aranybarna lesz.
Fordítsd meg a halat, és süsd további 3-4 percig, amíg teljesen átsül. Tedd félre melegen tartva.
A mártáshoz aprítsd fel a fokhagymát és a petrezselymet. Egy kisebb serpenyőben olvaszd meg a vajat alacsony lángon.
Add hozzá a fokhagymát a vajhoz, és pirítsd 1-2 percig, amíg illatos lesz, de ne hagyd megbarnulni.
Öntsd hozzá a tejszínt, és keverd össze alaposan. Ízesítsd sóval, borssal és egy kevés citromlével. Főzd alacsony lángon 5-6 percig, hogy a mártás besűrűsödjön.
Tálaláskor helyezd a halat tányérra, locsold meg a fokhagymás mártással, és szórd meg frissen vágott petrezselyemmel. Frissen fogyasztva a legjobb!
To provide the best experiences, we and our partners use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us and our partners to process personal data such as browsing behavior or unique IDs on this site and show (non-) personalized ads. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Click below to consent to the above or make granular choices. Your choices will be applied to this site only. You can change your settings at any time, including withdrawing your consent, by using the toggles on the Cookie Policy, or by clicking on the manage consent button at the bottom of the screen.