Autentikus indiai roti teljes kiőrlésű lisztből

Roti

A roti az egyik legismertebb indiai lapos kenyér, amelyet évezredek óta fogyasztanak Dél-Ázsiában. Egyszerű, lisztből, vízből és sóból készült kenyér, amelyet serpenyőben sütnek, majd gyakran különféle currykkel vagy dhal-lal tálalnak. A roti könnyen emészthető és egészséges alternatíva más kenyerekhez képest, így kiváló választás vegetáriánus és vegán étrendhez is.

Előkészület 20 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 30 perc
150 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 6
300 g Teljes kiőrlésű liszt
150 ml Víz
1 tk.
10 ml Olívaolaj

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Egy nagy tálban keverd össze a lisztet és a sót.

    2

    Fokozatosan add hozzá a vizet, és gyúrd össze, amíg lágy, rugalmas tésztát nem kapsz.

    3

    Fedd le a tésztát, és hagyd pihenni 20 percig, hogy könnyebben formázható legyen.

    4

    Oszd a tésztát 6 egyenlő részre, majd formázz belőlük golyókat.

    5

    Lisztezett felületen nyújtsd ki mindegyiket vékony, kör alakú lapokká (kb. 2 mm vastagságúra).

    6

    Egy serpenyőt melegíts fel közepes lángon, majd helyezd bele az első roti tésztát.

    7

    Süsd 30 másodpercig, majd fordítsd meg, és süsd további 30 másodpercig, amíg barna foltok jelennek meg.

    8

    Ismét fordítsd meg, és finoman nyomkodd le egy spatulával, hogy a roti felfúvódjon.

    9

    Vedd ki a serpenyőből, és takard le egy konyharuhával, hogy melegen maradjon, amíg az összes elkészül.

    10

    Tálald azonnal curryvel, dhal-lal vagy más kedvenc mártogatósoddal.

    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
    {{ options.labels.newReviewButton }}
    {{ userData.canReview.message }}