Spenótos-Feta sajtos pita friss zöldségekkel

Spenótos-Feta sajtos Pita

A spenót és feta kombinációja az egyik legismertebb görög ízpárosítás, amelyet leggyakrabban a híres spanakopita rétesben használnak. Ez a recept egy egyszerűbb, gyorsabban elkészíthető változat, amely a klasszikus görög ízeket pita kenyérbe zárja. A feta sajt sós és krémes textúrája tökéletesen kiegészíti a spenót frissességét, míg a joghurtos öntet könnyed és üdítő ízt ad az ételnek. Egy tökéletes vegetáriánus fogás, amely könnyen elkészíthető, mégis különleges!

Előkészület 15 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 25 perc
580 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
200 g Friss spenót
150 g Feta sajt
4 db Pita kenyér
1 db Piros hagyma
2 gerezd Fokhagyma
30 ml Olívaolaj
1 csokor Friss kapor
20 ml Citromlé
150 g Görög joghurt
1 tk.
0.5 tk. Bors
0.5 tk. Őrölt szerecsendió

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén
    TejTej

    Elkészítési Lépések

    1

    Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, majd dinszteld meg az apróra vágott piros hagymát és a zúzott fokhagymát.

    2

    Add hozzá a friss spenótot, és keverd át, amíg összeesik. Ízesítsd sóval, borssal és őrölt szerecsendióval.

    3

    Ha a spenót megpuhult, vedd le a tűzről, és morzsold hozzá a feta sajtot, majd keverd össze alaposan.

    4

    Melegítsd elő a pita kenyeret egy serpenyőben vagy sütőben, hogy kissé ropogós legyen.

    5

    Készítsd el a joghurtos öntetet: keverd össze a görög joghurtot apróra vágott kaporral, citromlével, sóval és borssal.

    6

    A meleg pitákba töltsd bele a spenótos-fetás keveréket, majd locsold meg a joghurtos öntettel.

    7

    Tálald azonnal, opcionálisan extra citromlével vagy olívaolajjal megcsorgatva.