Spenótos smoothie
A Spenótos smoothie egy tápláló ital, amely ideális választás reggelire vagy egy egészséges snackként. A friss spenót gazdag tápanyagokban, míg a banán és az alma természetes édességet és textúrát ad. A mandulatej tovább gazdagítja az ízvilágot, miközben könnyed és krémes állagot biztosít. Ez a smoothie egyszerre frissítő és energizáló, így tökéletes kezdése lehet a napnak.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 1
100
g
Friss spenótlevél
1
db
Banán
1
db
Alma (hámozott és darabolt)
200
ml
Mandulatej (vagy más növényi tej)
4
db
Jégkocka
1
ek.
Méz vagy édesítőszer (opcionális)
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Tisztítsd meg a spenótleveleket, és tedd őket a turmixgépbe.
2
Adj hozzá egy hámozott banánt, egy darabolt almát és a mandulatejet.
3
Helyezd a jégkockákat a turmixgépbe, hogy az ital frissítő legyen.
4
Turmixold össze az összetevőket simára és krémesre.
5
Ízlés szerint adj hozzá mézet vagy édesítőszert, ha szükséges.
6
Öntsd a smoothie-t egy magas pohárba, és azonnal tálald.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
