Krémes spenótos tészta friss parmezånnal megszórva, fehér tånyéron tålalva.

Spenótos tészta

A SpenĂłtos tĂ©szta egy könnyƱ Ă©s tĂĄplĂĄlĂł Ă©tel, amely a zöldsĂ©gek szerelmeseinek igazi kedvence. A spenĂłtot gazdag Ă­zvilĂĄgĂș, krĂ©mes szĂłsszal ötvözik, amely tökĂ©letesen harmonizĂĄl a tĂ©sztĂĄval. Ez a recept tökĂ©letes vĂĄlasztĂĄs azoknak, akik szeretnĂ©nek valami egĂ©szsĂ©geset Ă©s Ă­nycsiklandĂłt az asztalra tenni, rĂĄadĂĄsul gyorsan elkĂ©szĂ­thetƑ.

Ez a tĂ©szta nemcsak finom, hanem rendkĂ­vĂŒl tĂĄplĂĄlĂł is, hiszen a spenĂłt tele van vitaminokkal Ă©s ĂĄsvĂĄnyi anyagokkal, amelyek jĂłtĂ©kony hatĂĄssal vannak a szervezetre. A spenĂłtos tĂ©szta az olasz konyha egyszerƱ, de nagyszerƱ fogĂĄsa, amely bĂĄrmelyik Ă©tkezĂ©st feldobja, legyen szĂł akĂĄr egy hĂ©tköznapi vacsorĂĄrĂłl, akĂĄr egy ĂŒnnepi alkalomrĂłl.

ElƑkĂ©szĂŒlet 10 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 25 perc
600 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

HozzĂĄvalĂłk

Adagok: 5
⭕ 400 g TĂ©szta
⭕ 200 g Friss spenót
⭕ 200 ml Tejszín
⭕ 50 g Parmezán sajt
⭕ 2 gerezd Fokhagyma
⭕ 2 ek. Olívaolaj
⭕ 1 tk Só Info
⭕ 0.5 tk Bors

BevĂĄsĂĄrlĂł kosĂĄr ikon BevĂĄsĂĄrlĂł lista (0)

    Allergén informåció
    GluténGlutén
    TejTej

    Elkészítési Lépések

    1

    FƑzd meg a tĂ©sztĂĄt sĂłs vĂ­zben a csomagolĂĄson talĂĄlhatĂł utasĂ­tĂĄsok szerint, majd csepegtesd le.

    2

    MelegĂ­tsd fel az olĂ­vaolajat egy serpenyƑben, Ă©s pirĂ­tsd meg a felaprĂ­tott fokhagymĂĄt.

    3

    Add hozzå a megmosott spenótot, és pårold, amíg összeesik.

    4

    Öntsd hozzĂĄ a tejszĂ­nt, Ă©s fƱszerezd sĂłval Ă©s borssal. FƑzd nĂ©hĂĄny percig, amĂ­g a szĂłsz besƱrƱsödik.

    5

    Keverd össze a tésztåval, majd szórd meg reszelt parmezån sajttal és tålald.