A SpenĂłtos tĂ©szta egy könnyƱ Ă©s tĂĄplĂĄlĂł Ă©tel, amely a zöldsĂ©gek szerelmeseinek igazi kedvence. A spenĂłtot gazdag ĂzvilĂĄgĂș, krĂ©mes szĂłsszal ötvözik, amely tökĂ©letesen harmonizĂĄl a tĂ©sztĂĄval. Ez a recept tökĂ©letes vĂĄlasztĂĄs azoknak, akik szeretnĂ©nek valami egĂ©szsĂ©geset Ă©s ĂnycsiklandĂłt az asztalra tenni, rĂĄadĂĄsul gyorsan elkĂ©szĂthetĆ.
Ez a tĂ©szta nemcsak finom, hanem rendkĂvĂŒl tĂĄplĂĄlĂł is, hiszen a spenĂłt tele van vitaminokkal Ă©s ĂĄsvĂĄnyi anyagokkal, amelyek jĂłtĂ©kony hatĂĄssal vannak a szervezetre. A spenĂłtos tĂ©szta az olasz konyha egyszerƱ, de nagyszerƱ fogĂĄsa, amely bĂĄrmelyik Ă©tkezĂ©st feldobja, legyen szĂł akĂĄr egy hĂ©tköznapi vacsorĂĄrĂłl, akĂĄr egy ĂŒnnepi alkalomrĂłl.
FĆzd meg a tĂ©sztĂĄt sĂłs vĂzben a csomagolĂĄson talĂĄlhatĂł utasĂtĂĄsok szerint, majd csepegtesd le.
MelegĂtsd fel az olĂvaolajat egy serpenyĆben, Ă©s pirĂtsd meg a felaprĂtott fokhagymĂĄt.
Add hozzĂĄ a megmosott spenĂłtot, Ă©s pĂĄrold, amĂg összeesik.
Ăntsd hozzĂĄ a tejszĂnt, Ă©s fƱszerezd sĂłval Ă©s borssal. FĆzd nĂ©hĂĄny percig, amĂg a szĂłsz besƱrƱsödik.
Keverd össze a tésztåval, majd szórd meg reszelt parmezån sajttal és tålald.
To provide the best experiences, we and our partners use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us and our partners to process personal data such as browsing behavior or unique IDs on this site and show (non-) personalized ads. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Click below to consent to the above or make granular choices. Your choices will be applied to this site only. You can change your settings at any time, including withdrawing your consent, by using the toggles on the Cookie Policy, or by clicking on the manage consent button at the bottom of the screen.