Sült lazac filé, ropogós bőrrel és citromszeletekkel díszítve

Sült lazac

A Sült Lazac egy igazi delikátesz, amely egyszerűen elkészíthető, de mindig különleges élményt nyújt. A lazac húsának gazdag, enyhén zsíros íze tökéletesen illik a fűszerekhez, mint a citrom, fokhagyma és rozmaring, amelyeket általában a sütés előtt a halra kennek. A sütés során a lazac húsa omlósra sül, miközben megőrzi frissességét és ízét.

A sült lazac a tenger gyümölcseinek egyik legnépszerűbb képviselője, amely nemcsak finom, hanem rendkívül egészséges is. Gazdag Omega-3 zsírsavakban, így nemcsak ínycsiklandó, hanem jótékony hatással is van a szív- és érrendszerre. Akár egy könnyed hétvégi vacsora, akár ünnepi étkezés részeként is nagyszerű választás.

Előkészület 5 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 20 perc
300 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 5
4 db Lazacfilé
2 ek Olívaolaj
1 db Citromlé
1 tk Info
0.5 tk Fekete bors
1 csokor Friss kapor

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra.

    2

    Kend meg a lazacfiléket olívaolajjal, és locsold meg citromlével.

    3

    Fűszerezd sóval és borssal, majd helyezd egy sütőpapírral bélelt tepsibe.

    4

    Süsd 12-15 percig, vagy amíg a lazac átsül és a külseje aranybarna lesz.

    5

    Tálalás előtt szórd meg friss kaporral.