Sült oldalas fűszeres párolt zöldségekkel tálalva

Sült oldalas fűszeres párolt zöldségekkel

A sült oldalas fűszeres párolt zöldségekkel a magyar konyha egyik klasszikus fogása, amelyet gyakran készítenek családi ebédekhez vagy baráti összejövetelekhez. Az oldalas fűszeres, szaftos íze tökéletesen harmonizál a friss zöldségek roppanós textúrájával. Ahogy az oldalas sül a sütőben, a fűszerek és fokhagyma illata betölti a konyhát, míg a zöldségek párolása során friss, természetes aromák szabadulnak fel. A tökéletes sült oldalas titka a lassú sütés, amely biztosítja, hogy a hús omlós és szaftos maradjon, míg a zöldségek fűszeres ízesítése frissességet ad az ételhez. Ez a fogás ideális választás kiadós ebédekhez vagy ünnepi vacsorákhoz.

Előkészület 20 perc
Elkészítés 2 óra
Teljes 2 óra 20 perc
1100 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
1.5 kg Sertés oldalas
4 gerezd Fokhagyma
1 ek. Füstölt paprika
1 tk. Kömény
1 tk.
1 tk. Fekete bors
3 ek. Olívaolaj
3 db Sárgarépa
2 db Cukkini
2 db Piros kaliforniai paprika
200 g Zöldborsó
10 g Petrezselyem

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Az oldalast mosd meg, töröld szárazra, majd dörzsöld be a zúzott fokhagymával, füstölt paprikával, köménnyel, sóval és borssal. Hagyd pácolódni legalább 1 órán át, de ha van időd, akár egy éjszakára is a hűtőben.

    2

    Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra. Az oldalast helyezd egy tepsibe, öntözd meg olívaolajjal, és fedd le alufóliával. Süsd 1,5 órán keresztül, majd vedd le a fóliát, és süsd további 30 percig, amíg a hús aranybarna és ropogós lesz.

    3

    Közben készítsd el a zöldségeket: a sárgarépát karikázd fel, a cukkinit és paprikát kockázd fel.

    4

    Egy nagy serpenyőben hevíts fel egy kevés olívaolajat, majd add hozzá a sárgarépát, és párold 5 percig. Ezután add hozzá a cukkinit, paprikát és zöldborsót, és párold további 10 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak, de még roppanósak maradnak.

    5

    A kész oldalast szeleteld fel, és tálald a fűszeres párolt zöldségekkel. Friss, aprított petrezselyemmel szórd meg a zöldségeket tálalás előtt.