Sütőtökös rizs tálalva

Sütőtökös rizs

A sütőtökös rizs egy különleges, ízletes és krémes étel, amelyet főként az őszi és téli hónapokban készítenek. A sütőtök természetes édessége tökéletesen kiegészíti a puhára főtt rizs állagát, miközben a vaj és a fűszerek még inkább kiemelik az ízek harmóniáját. Képzeld el, ahogy a sütőtök illata betölti a konyhát, miközben a krémes állagú rizs és a fűszerek tökéletesen összeolvadnak. Ez az étel remek választás egy könnyű vacsorához, köretként sült húsok mellé, vagy akár önálló fogásként is élvezhető.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 20 perc
Teljes 30 perc
430 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
300 g Jázmin rizs
250 g Sütőtök
600 ml Víz
30 g Vaj
1 db Vöröshagyma
2 gerezd Fokhagyma
1 tk.
0.5 tk. Fekete bors
0.5 tk. Szerecsendió
10 g Friss petrezselyem

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A rizst alaposan mosd át hideg vízben, amíg a lefolyó víz tiszta nem lesz. Ez segít, hogy a szemek pergősek maradjanak.

    2

    A sütőtököt hámozd meg, magozd ki, majd vágd kis kockákra. A vöröshagymát aprítsd fel, a fokhagymát reszeld le vagy vágd nagyon apróra.

    3

    Egy közepes méretű lábosban olvaszd fel a vajat, majd add hozzá az apróra vágott vöröshagymát. Pirítsd üvegesre 3-4 perc alatt.

    4

    Add hozzá a fokhagymát, majd pirítsd további 1 percig, hogy az ízek kibontakozzanak.

    5

    Add hozzá a sütőtököt, és pirítsd 5 percig, hogy kissé megpuhuljon és karamellizálódjon.

    6

    Szórd hozzá a rizst, és pirítsd 1-2 percig, hogy kissé üveges legyen, ez segít, hogy főzés közben ne tapadjon össze.

    7

    Öntsd hozzá a vizet, sózd, borsozd, és adj hozzá egy kevés szerecsendiót, majd keverd el és forrald fel.

    8

    Amikor a víz felforrt, fedd le a lábost, és főzd alacsony lángon 12-15 percig, amíg a rizs megpuhul és a sütőtök teljesen megfő.

    9

    Kapcsold le a hőt, és hagyd a rizst fedő alatt további 5 percig pihenni, hogy az ízek összeérjenek.

    10

    Szórd meg friss petrezselyemmel, majd tálald melegen önálló fogásként vagy köretként.