Szedres jegestea citrommal és mentával tálalva

Szedres jegestea

A jegestea története a 19. századi Amerikában kezdődött, ahol a forró nyári napokon egyre nagyobb népszerűségnek örvendett a hűsítő ital. Azóta számos gyümölcsös változata született, köztük a szedres verzió, amely a fekete tea karakteres ízét ötvözi a szeder friss, gyümölcsös jegyeivel. Egy forró nyári délutánon nincs is jobb, mint egy pohár hűsítő, szedres jegestea, amelyben a citrusok frissessége és a menta hűsítő hatása tökéletesen harmonizál. A szeder antioxidánsokban gazdag, így nemcsak finom, hanem egészséges is. A tökéletes szedres jegestea elkészítéséhez fontos a megfelelő áztatási idő és a szeder alapos összetörése, hogy az ízek teljesen kioldódjanak. Ha szeretnéd még izgalmasabbá tenni, próbáld ki egy kevés mézzel vagy egy csepp lime-lével!

Előkészület 5 perc
Elkészítés 5 perc
Teljes 10 perc
90 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 2
2 db Fekete tea filter
500 ml Forró víz
100 g Friss szeder
20 ml Friss citromlé
15 ml Méz
6 db Jégkocka
4 db Friss mentalevél
2 db Citromkarika

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Forralj fel 500 ml vizet, majd öntsd egy hőálló edénybe. Helyezd bele a fekete tea filtereket, és hagyd ázni 3-5 percig, hogy az ízek megfelelően kioldódjanak.

    2

    Távolítsd el a tea filtereket, majd add hozzá a mézet és a frissen facsart citromlevet. Keverd jól össze, hogy az ízek egyenletesen eloszoljanak.

    3

    Törd össze a szedret egy kisebb tálban villával vagy egy mozsárban, hogy a leve jól kijöjjön, majd add a teához.

    4

    Hagyd a teát szobahőmérsékletre hűlni, majd tedd a hűtőbe legalább 30 percre, hogy teljesen lehűljön.

    5

    Tegyél egy pohárba jégkockákat, majd szűrd rá a lehűtött szedres teát, hogy a gyümölcsdarabok ne kerüljenek bele, de az ízek megmaradjanak.

    6

    Díszítsd a poharat friss mentalevelekkel és egy-egy citromkarikával a frissítő hatás fokozására.

    7

    Azonnal tálald, és élvezd a hűsítő, szedres jegestea ízét!