Zöldséges tacos mangó szósszal

Tacos de Vegetales con Salsa Mango

A tacos de vegetales con salsa mango egy friss és egzotikus mexikói fogás, amely a zöldségek természetes ízét ötvözi az édes-savanyú mangó salsa különleges aromájával. Az érett mangó és a grillezett zöldségek kombinációja tökéletes egy könnyű, mégis ízekben gazdag étkezéshez. Ha szereted a gyümölcsös és sós ízek egyedülálló harmóniáját, ez a recept tökéletes választás egy nyári ebédhez vagy vacsorához!

Előkészület 15 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 30 perc
395 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
200 g Cukkini
1 db Piros kaliforniai paprika
1 db Sárga kaliforniai paprika
1 db Vöröshagyma
150 g Gomba
2 ek. Olívaolaj
2 gerezd Fokhagyma
1 tk.
1 tk. Bors
8 db Kukorica tortilla
1 db Mangó
10 g Friss koriander
1 db Lilahagyma
1 db Jalapeño paprika
1 tk. Méz
2 ek. Narancslé

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Mosd meg és vágd csíkokra a cukkinit, a kaliforniai paprikákat, a gombát és a vöröshagymát.

    2

    Aprítsd fel a fokhagymát, majd egy serpenyőben hevíts fel 1 evőkanál olívaolajat közepes lángon.

    3

    Add hozzá a fokhagymát, majd a zöldségeket. Sózd és borsozd, majd pirítsd 5-6 percig, amíg a zöldségek kissé megpuhulnak, de még roppanósak maradnak.

    4

    A mangó salsa elkészítéséhez hámozd meg a mangót, vágd apró kockákra, majd aprítsd fel a lilahagymát, a jalapeñót és a koriandert.

    5

    Egy tálban keverd össze a mangót, lilahagymát, jalapeñót, mézet és narancslevet, majd hagyd állni pár percig, hogy az ízek összeérjenek.

    6

    Melegítsd fel a tortillákat egy száraz serpenyőben, hogy enyhén pirultak és rugalmasak legyenek.

    7

    Tálalás: helyezz néhány kanál pirított zöldséget minden tortilla közepére, kanalazz rá mangó salsát, majd szórd meg friss korianderrel.