Frissen sült tejszínes-spenótos calzone

Tejszínes-spenótos calzone

A calzone az olasz konyha egyik legismertebb fogása, amely Nápolyból származik. A tejszínes-spenótos verzió a klasszikus ízek egy könnyed, mégis laktató változata. A spenót frissessége és a tejszín selymessége tökéletes párosítást alkot, amelyet a mozzarella és parmezán sajt még gazdagabbá tesz. Ez az étel ideális választás, ha valami egészségesebb, mégis ínycsiklandó fogást szeretnél készíteni!

Előkészület 15 perc
Elkészítés 25 perc
Teljes 40 perc
780 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Búzaliszt
7 g Száraz élesztő
300 ml Langyos víz
30 ml Olívaolaj
10 g
5 g Cukor
200 g Friss spenót
2 gerezd Fokhagyma
100 ml Tejszín
150 g Mozzarella sajt
50 g Parmezán sajt
1 csipet Fekete bors
1 tk. Oregánó
1 tk. Bazsalikom
1 db Tojás

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén
    TejTej

    Elkészítési Lépések

    1

    Egy nagy tálba szitáld bele a búzalisztet, add hozzá a száraz élesztőt, a sót és a cukrot, majd keverd össze.

    2

    Önts hozzá a langyos vizet és az olívaolajat, majd kezdd el összegyúrni. Dolgozd ki sima, rugalmas tésztává, majd letakarva keleszd 1 órán keresztül.

    3

    Amíg a tészta kel, készítsd el a tölteléket. A spenótot alaposan mosd meg és csöpögtesd le, a fokhagymát aprítsd finomra.

    4

    Egy serpenyőben hevíts egy kevés olívaolajat, add hozzá a fokhagymát, majd a spenótot, és pirítsd 3-4 percig, amíg összeesik.

    5

    Öntsd hozzá a tejszínt, keverd össze, majd főzd további 2-3 percig, hogy a szósz kissé besűrűsödjön.

    6

    A megkelt tésztát oszd két részre, majd lisztezett felületen nyújtsd ki kör alakúra.

    7

    Az egyik tészta felére helyezd rá a tejszínes-spenótos keveréket, majd szórd meg reszelt mozzarellával és parmezánnal.

    8

    Szórd meg oregánóval, bazsalikommal és egy csipet fekete borssal a tölteléket.

    9

    Hajtsd rá a tészta másik felét, majd a széleit nyomkodd össze, hogy a töltelék ne folyjon ki.

    10

    A tetejét kend meg felvert tojással, és egy villával szúrj néhány lyukat, hogy a gőz távozhasson sütés közben.

    11

    Előmelegített sütőben 200°C-on süsd aranybarnára, kb. 20 perc alatt.

    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
    {{ options.labels.newReviewButton }}
    {{ userData.canReview.message }}