Uborkás Hummuszos Wrap
Az uborkás hummuszos wrap egy egyszerű, mégis rendkívül ízletes fogás, amely gyorsan elkészíthető. Ez az étel friss zöldségekből és krémes hummuszból áll, ami tökéletes harmóniát nyújt.A wrap ideális választás lehet sietős napokra, mivel könnyen szállítható és bárhol elfogyasztható. A citromlé és olívaolaj különleges frissességet és ízt ad a zöldségeknek, míg a hummusz krémes textúrával gazdagítja a fogást.Próbáld ki ezt a receptet, ha gyors, egészséges és finom ételre vágysz!
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 4
4
db
Tortilla lap
200
g
Hummusz
1
db
Uborka
1
db
Sárgarépa
1
db
Piros kaliforniai paprika
4
db
Friss salátalevelek
1
ek.
Citromlé
1
ek.
Olívaolaj
1
csipet
Só
1
csipet
Bors
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Mosd meg az összes zöldséget. Az uborkát és a sárgarépát hámozd meg, majd szeleteld vékony csíkokra.
2
A paprikát távolítsd el a magházától, és vágd vékony csíkokra.
3
Melegítsd meg a tortilla lapokat egy serpenyőben vagy mikrohullámú sütőben, hogy könnyebben hajlíthatóak legyenek.
4
Kend meg minden tortilla lapot hummusszal egyenletesen.
5
Helyezz minden lapra egy-egy salátalevelet, majd oszd el rajtuk az uborkát, a sárgarépát és a paprikát.
6
Locsold meg a zöldségeket egy kevés citromlével és olívaolajjal, majd ízesítsd sóval és borssal.
7
Tekerd fel a tortillákat szorosan, és vágd félbe, hogy könnyebb legyen tálalni.
