Vegán curry kókusztejjel és zöldségekkel tálalva

Vegán curry kókusztejjel

A vegán curry kókusztejjel a thai konyha egy népszerű és sokoldalú fogása, amely gazdag ízvilágával hódít. A 20. század közepén a thai curry világszerte ismertté vált, és a kókusztejjel készített változata különösen kedvelt a vegetáriánusok körében. Az étel egyszerű, mégis különleges, tökéletes választás azoknak, akik szeretik a könnyű, de ízletes ételeket.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 25 perc
Teljes 40 perc
700 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
400 ml Kókusztej
200 g Csicseriborsó
300 g Édesburgonya
200 g Sárgarépa
2 ek. Piros curry paszta
1 db Vöröshagyma
3 gerezd Fokhagyma
20 g Gyömbér
2 ek. Napraforgóolaj
150 g Zöldborsó
10 g Friss koriander
1 tk.
1 db Lime

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Hámozd meg és kockázd fel az édesburgonyát és a sárgarépát. Aprítsd fel a vöröshagymát, fokhagymát és a gyömbért.

    2

    Egy nagy serpenyőben vagy lábasban hevítsd fel az olajat, és pirítsd meg a vöröshagymát, amíg üveges nem lesz.

    3

    Add hozzá a fokhagymát és a gyömbért, majd pirítsd további 1-2 percig, hogy az aromák felszabaduljanak.

    4

    Keverd hozzá a curry pasztát, és pirítsd 1 percig, hogy intenzívebb legyen az íz.

    5

    Add hozzá az édesburgonyát és a sárgarépát, majd öntsd fel a kókusztejjel. Ízesítsd sóval.

    6

    Forrald fel, majd csökkentsd a hőmérsékletet, és hagyd lassan főni 15-20 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak.

    7

    Keverd hozzá a csicseriborsót és a zöldborsót, majd főzd további 5 percig.

    8

    Tálalás előtt szórd meg friss korianderrel, és facsarj rá lime levet ízlés szerint.