Vegán rakott zöldbab burgonyával tálalva

Vegán rakott zöldbab

A vegán rakott zöldbab egy klasszikus rakott étel, amely könnyedén elkészíthető vegán módon is. A füstölt paprikás tejföl íze remekül harmonizál a burgonya és a zöldbab természetes ízével. Ez a recept tökéletes választás lehet egy egészséges, mégis laktató ebédhez vagy vacsorához. Tálald friss petrezselyemmel, hogy még ízletesebb és mutatósabb legyen.

Előkészület 20 perc
Elkészítés 30 perc
Teljes 50 perc
320 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Zöldbab
500 g Burgonya
1 db Vöröshagyma
2 gerezd Fokhagyma
200 g Vegán tejföl
3 ek. Olívaolaj
1 tk.
0.5 tk. Bors
1 tk. Füstölt paprika
2 ek. Friss petrezselyem
3 ek. Zsemlemorzsa

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A burgonyát hámozd meg, vágd vékony karikákra, és sós vízben főzd félpuhára (kb. 10 perc). Szűrd le, és tedd félre.

    2

    A zöldbabot tisztítsd meg, és sós vízben főzd 5-7 percig, amíg roppanós-puha lesz. Szűrd le, és tedd félre.

    3

    Hevítsd fel az olívaolajat egy serpenyőben, és pirítsd meg az apróra vágott vöröshagymát és fokhagymát, amíg üveges lesz.

    4

    Keverd össze a vegán tejfölt a füstölt paprikával, sóval, borssal és a pirított hagymás keverékkel.

    5

    Egy sütőtál aljára helyezz egy réteg burgonyát, majd egy réteg zöldbabot. Locsold meg a tejfölös keverékkel. Ismételd a rétegezést, amíg az alapanyagok elfogynak.

    6

    A tetejére szórd a zsemlemorzsát, és locsold meg egy kevés olívaolajjal. Előmelegített sütőben, 180°C-on süsd 25-30 percig, amíg a teteje aranybarna lesz.

    7

    Tálalás előtt szórd meg friss petrezselyemmel, és hagyd hűlni néhány percig.

    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
    {{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
    {{ options.labels.newReviewButton }}
    {{ userData.canReview.message }}