Vegán szusi tofuval, zöldségekkel és szójaszósszal

Vegán Szusi Tofuval

A vegán szusi tofuval egy modern és egészséges változata a hagyományos szusinak. A pirított tofu gazdag íze remekül harmonizál a friss zöldségek és a puha sushi rizs kombinációjával.Ez az étel nemcsak látványos és ízletes, hanem rendkívül tápláló is, és könnyen elkészíthető akár hétköznapokra, akár különleges alkalmakra. Tálald szójaszósszal és megszórva szezámmaggal, hogy a legjobb ízélményt nyújtsa.Készítsd el ezt a receptet, ha valami különleges, mégis könnyen elkészíthető vegán fogásra vágysz, amely mindenkit lenyűgöz!

Előkészület 20 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 30 perc
220 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
200 g Sushi rizs
6 db Nori lapok
200 g Tofu
1 db Avokádó
1 db Uborka
1 db Sárgarépa
2 ek. Rizsecet
3 ek. Szójaszósz
2 ek. Szezámmag
2 ek. Olívaolaj
1 tk.
1 csipet Bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    SzójaSzója

    Elkészítési Lépések

    1

    Főzd meg a sushi rizst az előírás szerint, majd keverd össze rizsecettel és egy csipet sóval. Hagyd kihűlni.

    2

    A tofut vágd vékony csíkokra, és pirítsd meg olívaolajon, amíg aranybarna nem lesz. Ízesítsd szójaszósszal.

    3

    Az uborkát, avokádót és sárgarépát vágd vékony csíkokra, hogy könnyen beleférjenek a szusi tekercsekbe.

    4

    Helyezd a nori lapot egy bambusz sushi tekerőre, fényes oldalával lefelé.

    5

    Egyenletes rétegben oszlasd el a rizst a nori lapon, hagyj szabadon kb. 2 cm-t a szélénél.

    6

    Helyezd az uborkát, avokádót, sárgarépát és pirított tofut a rizs közepére.

    7

    Használva a bambusz tekerőt, tekerd fel szorosan a norit, ügyelve arra, hogy a töltelék középen maradjon.

    8

    Egy éles késsel vágd fel a tekercset egyenlő darabokra. Tálald szójaszósszal és szezámmaggal megszórva.