Zöldséges biryani báránnyal, gazdag fűszeres rizs és omlós bárányhús

Zöldséges Biryani Báránnyal

A zöldséges biryani báránnyal az indiai konyha egyik legkülönlegesebb rizses fogása, amelyet gyakran ünnepi alkalmakkor készítenek. A gazdag fűszerezés és az omlós bárányhús egyedülálló ízélményt nyújt, amit a sáfrányos rizs és a roppanós zöldségek tesznek még tökéletesebbé. Ez az étel egyszerre reprezentálja az indiai hagyományokat és a modern konyhai technikákat.

Előkészület 40 perc
Elkészítés 45 perc
Teljes 1 óra 25 perc
550 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Bárányhús (kockázva)
300 g Basmati rizs
2 db Sárgarépa (csíkokra vágva)
100 g Zöldborsó
1 db Piros kaliforniai paprika (csíkokra vágva)
2 db Vöröshagyma (aprítva)
2 gerezd Fokhagyma (zúzva)
1 ek. Gyömbér (reszelve)
1 tk. Garam masala
1 tk. Őrölt kurkuma
1 db Fahéjrúd
0.5 tk. Szerecsendió (reszelve)
1 csipet Sáfrány (kevés forró vízben áztatva)
150 g Natúr joghurt
10 g Friss koriander (aprítva)
10 g Friss menta (aprítva)
3 ek. Olívaolaj
1 tk.
0.5 tk. Bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A bárányhúst keverd össze a natúr joghurttal, zúzott fokhagymával, reszelt gyömbérrel, garam masalával, kurkumával, sóval és borssal. Hagyd pácolódni legalább 1 órán át.

    2

    Egy nagy lábasban hevítsd fel az olívaolajat, és pirítsd meg benne a pácolt bárányhúst, amíg aranybarna nem lesz. Vedd ki a húst, és tedd félre.

    3

    Ugyanabban a lábasban pirítsd meg az aprított hagymát, sárgarépát, kaliforniai paprikát, és zöldborsót 5 percig. Add hozzá a fahéjrudat és a szerecsendiót.

    4

    Öblítsd át a basmati rizst hideg vízzel, majd keverd a zöldségekhez. Adj hozzá 600 ml vizet és a sáfrányos vizet. Főzd alacsony lángon 10 percig.

    5

    Tedd vissza a bárányhúst a lábasba, keverd óvatosan össze a rizzsel és a zöldségekkel. Fedd le, és főzd további 20 percig, amíg minden hozzávaló megpuhul.

    6

    Tálaláskor szórd meg friss korianderrel és mentával. Kínálj mellé joghurtot vagy salátát.